Tutto il mondo si è fermato a causa del Covid. Era giusto e scontato che si fermasse anche il calcio. Le competizioni nazionali e internazionali sono state sospese e non è sicuro che riprendano, l’Europeo posticipato al 2021. Chi però non si è fermato sono i calciatori: potrebbe sembrare tutta rose e fiori la vita di un professionista, ma non è così. Per potersi esprimere a certi livelli non basta il talento. Occorre mantenersi in forma, allenarsi, seguire una dieta e uno stile di vita sani, anche nel bel mezzo di una pandemia mondiale. Ed è per questo che mentre le strutture sportive che ospitano gli allenamenti del Napoli e delle altre squadre di Serie A sono chiuse, i calciatori si danno da fare a casa. Sono diventati virali infatti i video postati sui social da parte di giocatori e sportivi professionisti di tutto il mondo, video in cui vengono proposti allenamenti da poter svolgere tra le mura domestiche, invitando dunque i cittadini a non uscire ma nemmeno a rinunciare a mantenersi in forma. Sono gli allenamenti ai tempi del Covid-19. Sì perchè in un momento storico in cui è vietata perfino la corsetta sotto casa, è fondamentale sapersi adattare e nel caso arrangiare, soprattutto sei sei uno sportivo professionista e dovrai prima o poi tornare in campo. E allora vai con le flessioni e gli addominali, ma anche con gli esercizi per lo sviluppo della forza e quelli per allenare cordinazione e propriocezione. Ormai i social network sono invasi da una marea di personal trainer improvvisati e spesso e volentieri sono proprio gli alteti professionisti ad improvvisarsi personal trainer. Un modo anche di sfruttare la propria immagine e notorietà per dare il buon esempio, soprattutto alle migliaia di ragazzini che subiscono certamente un’influenza da parte dei loro idoli sportivi, in un Paese in cui crescono sempre di più gli obesi e i sedentari.

Antonio Marinaccio